Objavljeno v spletni reviji Resnično JAZ, februar 2022 Joga je mnogo več kot le vadba, saj posameznika podpira v njegovem osebnem razvoju in na poti k njegovi avtentičnosti ter integriteti. Na jogo podlogo stopimo lahko iz različnih razlogov: lahko zgolj iz potrebe po omilitvi ali odpravi določene fizične bolečine, [...]

Objavljeno v 2. številki revije Domžalec, Junij 2021. Z Domžalcem vas lepo vabiva na brezplačno poletno jogo. Skupaj bomo odrolali jogijske podloge in izvajali cikle Pozdrava soncu. Potekala bo v Češminovem parku v Domžalah, ob četrtkih, in sicer 5., 12., 19. in 26. avgusta ob 19. uri. Vadba bo [...]

Objavljeno v 1. številki revije Domžalec, Maj 2021. Dihanje je ena izmed pomembnejših življenjskih funkcij. Je most med umom in telesom. Način dihanja in njegov ritem nam pokažeta, v kakšnem čustvenem in miselnem stanju živimo. Naše telo jasno izrazi svoje notranje doživljanje sebe in okolice. Če smo v nenehnem [...]

Objavljeno v 1. številki revije Domžalec, Maj 2021. Kako začeti delati na sebi? Za začetek je na mestu vprašanje, ali si spremembe sploh želimo in kaj smo pripravljeni zanjo storiti ter žrtvovati. Smo pripravljeni sprejeti odgovornost za svoje življenje in izstopiti iz cone udobja, v kateri se zgolj vrtimo [...]

Zelo zanimivo je opazovati in izkušati, kam vse nas življenje popelje in kakšne izzive nam prinaša na pot. Vsi imamo določena področja, kjer čutimo podporo ter stvari stečejo lažje in so hkrati tudi področja, kjer nam le-te primanjkuje. Ko sem bila pred leti na djotish reading-u svojega življenja, je [...]

Joga je droga, ampak tista prava, ki je za nas zdrava. Večina ljudi asociira jogo s sproščanjem, kar tudi je del prakse, ampak je joga veliko več kot le to. Je način življenja, in ko jo vključimo v svoj vsakdan, začnemo svoje življenje drugače dojemati in postopoma razumemo ter [...]